Wielu ludzi żyje z insulinoopornością, nie zdając sobie z tego sprawy. Objawy są często niespecyficzne i mogą być mylone z codziennym zmęczeniem czy stresem. Najczęstsze symptomy to uczucie senności po posiłkach, przyrost masy ciała mimo starań o zdrowy tryb życia, trudności z koncentracją, a także wahania nastroju. U kobiet może pojawić się nieregularny cykl miesiączkowy czy nadmierne owłosienie.
Rozpoznanie insulinooporności wymaga wykonania odpowiednich badań. Najczęściej wykonuje się pomiar poziomu glukozy i insuliny na czczo oraz oblicza się wskaźnik HOMA-IR. Czasami lekarz zaleca także doustny test obciążenia glukozą (OGTT) z pomiarem insuliny w kilku punktach czasowych. Ważne jest również monitorowanie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, gdyż osoby z insulinoopornością są w grupie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Jeśli zauważysz u siebie powyższe objawy, warto skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub endokrynologiem. Wczesne wykrycie insulinooporności daje szansę na skuteczne leczenie i zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2.