Choć insulinooporność może wydawać się jedynie niewielkim zaburzeniem, w rzeczywistości niesie ze sobą szereg poważnych konsekwencji. Nieleczona, prowadzi do hiperinsulinemii...
Ruch to zdrowie – szczególnie przy insulinooporności
Aktywność fizyczna to jeden z najskuteczniejszych sposobów walki z insulinoopornością. Regularny ruch wpływa na poprawę wrażliwości komórek na insulinę, przyspiesza...
Jak odwrócić insulinooporność? Siła stylu życia
Leczenie insulinooporności opiera się przede wszystkim na modyfikacji stylu życia. Wbrew pozorom nie zawsze wymaga to radykalnych zmian – czasem...
Czy twoje zmęczenie to coś więcej? Rozpoznaj insulinooporność
Wielu ludzi żyje z insulinoopornością, nie zdając sobie z tego sprawy. Objawy są często niespecyficzne i mogą być mylone z...
Insulinooporność – ukryty wróg metabolizmu
Insulinooporność to coraz częstszy problem zdrowotny w krajach rozwiniętych. Choć początkowo może nie dawać objawów, jej długoterminowe skutki mogą być...